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평소에 운동을 해야합니다..
주말에 친구랑 친구네 사람들 여러 모여서
야구를 하게 되었는데 갑자기 뛰고 허리 돌리고 공던지고
나름 무리한 운동을 하게 되니 근육들이 놀랬는지
다음날 근육통, 몸살이 나더군요..
그 기운에 술까지 마셨으니 술병까지 ㅋㅋ
결국 월요일날 조퇴하고 집에서 16시간 잠자다 나왔지만..
중요한건 평소에 운동을 해야 합니다~!!
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